您所在的位置: > 首頁> 健康

畏寒胃酸老人的飲食啟示

時間:2018-09-10 來源:互聯網

  老人吃東西其實是很有講究的,下面我們就來看看胃酸和胃寒的老人應該怎么吃?

  胃酸的老人

  吃水果要小心,因為大部分水果都帶有甜酸味,胃本來就酸,吃了水果會更酸,當然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之后,可以適量吃些水果,但一定要適可而止。

  胃寒的老年人

  盡量不要吃性質偏涼的水果,比如:梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、石榴、菠蘿都可以吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃,可減弱水果的寒涼性質。平時吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜,還可喝些牛羊肉湯,都可起到溫胃的作用。

上一篇: 健康指南:適當食用木耳可防缺鐵性貧血


下一篇:糖尿病患者能喝豆漿嗎?

更多>>最新文章
更多>>即時報
排列5重号